昨今は高齢でも若々しい方が増え、年齢毎のイメージは大きく変化し70台でも生き生きと働く事が当たり前になっていくのでしょう。
一方で自分に置き換えてみると40才を間近にし、身体的な劣化を実感する事も多くなりました。
気が付けば生まれてこの方、炭水化物・脂肪を積極的に摂取した甲斐あって体重は常に今がピーク状態を保っています。つまり緩やかに太り続けています・・・。
「今」時点が自分史上一番太っている≒醜いと思うと何とも言えない気持ちになってしまいます。
とはいえ緩やかに積み上がったものは緩やかに下ろしていくしか無いので、炭水化物・脂肪の摂取量を抑えるために金輪際大盛りは注文しないよう宣言いたします。
そんな事だけかよとお思いでしょうが、大きな目的を達成するために容易に持続可能で達成基準が明確な目標設定をする、つまり小さな事をコツコツ続ける力を養うという側面もありますが、簡単なようで大事な取組です。
という訳で、今から大盛りはやめて特盛り頼みます！！
・・・いや並盛で。